Този хранителен кето режим, е съсредоточен върху промяната в метаболизма, той се е утвърдил като популярна стратегия за отслабване!

Заглавни снимки на Любо.jpg

Отслабване с кето режим : Вашият път към по-добър живот

Житният режим става предпочитан избор от мнозина, поради своите многобройни ползи за здравето и доброто самочувствие.

Житен режим за ЗДРАВЕ и ЕНЕРГИЯ

Има ли ползи от боуен терапията и какви са те? Какво се прави по време на сесия от терапията? Всичко това разгледано тук.

Боуен терапия - заглавна снимка.jpg

Боуен терапия | Тайни ползи за здравето 

В днешно време един от най-модерните начини за тренировки се казва “стрийт фитнес”. Повече за тренировките на открито прочетете тук. 


Fitnessmania - заглавни снимки.jpg

Стрийт Фитнес за всеки | Програми и подходящи уреди

Пчелен прашец | Пчелният прашец е изключително полезен за здравето, тъй като съдържа витамини, минерали и антиоксиданти...

пчелен прашец-фм-заглавна.jpg

Пчелен прашец | Чудати ползи за здравето

Задържането на течности е често срещано при много хора. Разберете от тях ли сте чрез тест за задържане на вода. 

Тест за задържане на вода

Тест за задържане на вода – какво представлява, защо се прави

Мускулната треска след тренировка е нещо нормално и значи, че мускулите ви закрепват и растат. Ако болката е непреодолима, опитайте различни варианти на лечение на мускулна треска. 


Fitnesmania.bg (4).jpg

Мускулна треска лечение – нашите ценни съвети

Страдате ли от остра болка и дискомфорт? Открийте как да облекчите симптомите на възпален нерв и да ускорите възстановяването тук. 

Fitnesmania.bg (1).jpg

Възпален нерв – какво представлява състоянието неврит?

Кои са причините за изтръпване? Освен витамини за изтръпване на ръцете, под формата на добавки можем да ги приемаме и за увредените нерви. 

Fitnesmania.bg.jpg

Витамини за изтръпване на ръцете | Вероятни причини - от Експертите

Тестостерон е стероиден хормон от групата на половите хормони. А каква е неговата роля при мъжете и жените?

medium_Zaglavna (3).jpg

small_Zaglavna (3).jpg

thumbnail_Zaglavna (3).jpg

Zaglavna (3).jpg

Ролята на тестостерона при мъжете и жените

Кои са правилата, които ще помогнат в процесите на изграждане на мускулна маса? Отговорът на този и още други интересни въпроси ще откриете тук!

medium_Zaglavna.jpg

small_Zaglavna.jpg

thumbnail_Zaglavna.jpg

Zaglavna.jpg

5 правила за изграждане на мускулна маса

BCAA: верижно разклонените аминокиселини, решението за процеса на възстановяване. Необходимата информация за приема и какво точно представляват, прочетете тук.

large_Main (1).jpg

medium_Main (1).jpg

small_Main (1).jpg

thumbnail_Main (1).jpg

Main (1).jpg

Ползи от приема на BCAA

Здравословна торта - звучи парадоксално, но е факт. Рецепта за полезно изкушение, което ще събуди интереса Ви може да откриете в нашата статия.

large_Main.jpg

medium_Main.jpg

small_Main.jpg

thumbnail_Main.jpg

Main.jpg

Здравословна торта за първи рожден ден

Здравословна закуска за всички членове на семейството. Намерете лесно, вкусно и здравословно решение за най-важното хранене за деня!

4 идеи за здравословна закуска

Сигурни сме, че дори не смеете да предположите, кой е най-силният мускул в човешкото тяло. Интересният факт и още много полезна информация ще откриете тук!

large_Main (6).jpg

medium_Main (6).jpg

small_Main (6).jpg

thumbnail_Main (6).jpg

Main (6).jpg

Кой е най-силният мускул в човешкото тяло?

Търсите ли лесен и в същото време вкусен начин да свалите ненужните килограми? Яйчена диета - безспорен лидер в тази надпревара

large_Main.jpeg

medium_Main.jpeg

small_Main.jpeg

thumbnail_Main.jpeg

Main.jpeg

Яйчената диета топи килограмите най-бързо 

Открийте най-красивите екопътеки в България! От невероятни водопади до спиращи дъха гледки, започнете приключението си сега!

ТОП 3 Екопътеки в България

В днешния свят хората започват да обръщат повече внимание на древни лекове. Един от тези древни - камфор - става все по-популярен! Вижте защо:

Камфор и невероятните му ползи за здравето

В модерните времена хората се стремят все повече да живеят по-здравословно, и често се обръщат към древните суперхрани като спирулина! 

Спирулина | Древна суперхрана за модерните времена

Разгледайте в тази статия рецепти за храни, които са заместители на вредните junk food! 

Junk Food - Същност и здравословни алтернативи

Разгледайте тези 12 здравословни храни които да вкарате във вашето меню и да подобрите вашата диета!

12 храни, които ТРЯБВА да присъстват в здравословното меню

В денешно време всеки говори за суперхрани. Но защо? Какво ги прави толкова изкушаващи и полезни? Разберете още сега! 

ТОП 5 непознати СУПЕРХРАНИ за СУПЕР СИЛИ

Колкото и да е приятно да хапнете нещо сладко, захарта в храните които консумираме ускорява стареенето! Вижте с какво може да ги заменим тук:

КАК консумацията на ЗАХАР ускорява процеса на стареене

Ако искате да поддържате вашето зрение отлично, вижте тези 10 храни, които да поддържат вашите очи здрави!

ТОП 10 храни за ОТЛИЧНО зрение

biopedia

crypto365

Всичко за избора на мъжки гривни. Ето какво трябва да знаете преди да купите! Направете незабравим подарък на своя любим.

Мъжки гривни - Незабравим подарък за твоя любим

Обмисляли ли сте как едни малки детайли като бижута с перли могат да променят цялата визия? Разгледайте в тази статия на Bulgarian Beauty.

Бижута с перли | Вечната класика за НЕУСТОИМА визия

През последните години процедурата за боядисване на вежди нашумя и се превърна в един от най-популярните процедури.

Боядисване на вежди | Рамката на човешкото лице

Различните видове масажи има какви ли не ползи за тялото и ума! Разгледайте тези пет вида масаж, и изберете най-подходящият за вас:

ТОП 5 Видове масажи - ТРЯБВА да опиташ!

Питали ли сте се какъв комплект бижута за бал да вземете за този специален ден? Вижте тези 6 съвета за да знаете кое ще е най-добре за вас!

Как да изберем комплект бижута за бал | ТОП 6 незаменими съвета

Питали ли сте се как да се правите с болката и стреса? Един ефективен метод е с дълбокотъканен масаж! Вижте как точно помага в тази статия:

Дълбокотъканен масаж | Сбогувай се с болката

Търсите ли ефективен метод за лечението на косопад? В тази статия ще научите кои витамини против косопад са най-ефективни

Витамини против косопад | Ефективна борба с падането на косата

Защо да си направим маска за косас алое вера? В тази статия на Bulgarian Beauty, ще разгледаме как този сукулент може да помогне на вашата коса!

Маска за коса с алое вера | Новият най-добър приятел на косата

bulgarianBeauty

## Fitnessmania.bg: Вашият уебсайт за фитнес и здравословен начин на живот

Добре дошли в fitnessmania.bg - вашият най-добър източник на информация за здравословен начин на живот, тренировки, правилно хранене и хранителни добавки. Ние сме посветени на предоставянето на актуална информация и съвети, които ви помагат да постигнете вашите фитнес цели.

## Съвети за Фитнес

Търсите най-новите и доказани стратегии за увеличаване на мускулната маса, намаляване на телесните мазнини и подобряване на общото си здраве и благополучие? Нашата категория "Съвети" включва статии от експерти, които предоставят научно обосновани съвети и стратегии, които можете да интегрирате във вашите тренировки и режим на хранене.

## Правилно Хранене

Без правилното хранене, вашите тренировки може да не дават желаните резултати. В категория "Правилно хранене", ние разглеждаме различни диети, представяме здравословни рецепти и даваме съвети как да съчетаете здравословно хранене с активен начин на живот.

## Хранителни добавки

Ние знаем, че хранителните добавки могат да играят важна роля във вашата фитнес рутина. В категорията "Хранителни добавки", ние анализираме различни продукти, разглеждаме техните предимства и недостатъци и даваме съвети за това как да ги интегрирате във вашата диета.

## Интересно

В категорията "Интересно", ви представяме забавни и вдъхновяващи истории от света на фитнеса. Независимо дали търсите мотивация или искате да научите нещо ново, тук ще откриете интересни статии, които ще ви поддържат вдъхновени и мотивирани.

## Тренировки

Без значение дали сте начинаещ или опитен атлет, в категорията "Тренировки" ще откриете разнообразие от тренировъчни програми и упражнения, които ще ви помогнат да станете по-силни, по-фит и по-здрави.
Fitnessmania.bg е вашият универсален уебсайт за всичко, свързано с фитнес и здравословен начин на живот. Ние сме тук, за да ви помогнем да постигнете вашите фитнес цели и да ви подкрепим във вашата стремеж към здравословен и активен начин на живот. Заповядайте в нашата общност и започнете своето фитнес пътешествие с нас.


Платформата, в която ще откриеш най-актуалната и полена информация за фитнес средите, както и всички хранителни добавки, от които всеки трениращ има нужда.

ИНТЕРЕСНО

Фитнес новини за всеки

ПОПУЛЯРНИ